Ben kilo kaybetme başarılı olmak istiyorsanız bunu kendiniz için mümkün olduğunca kolay yapmak zorunda defalarca söyledim.
Bu kilo kaybı bir kısır döngü üzerinden gitmek ve Austin Powers Fat Bastard sözlerini arkasındaki bilim hakkında bir makale son zamanlarda vardı düşünen birçok kişi gibi görünüyor, "Ben depresif olduğum için yemek ve yemek yemeyi, çünkü kendimi üzgün değilim."
Ben bunun depresif parçası kabul ediyorsanız bilmiyorum ama bunu vurgulamak ararsanız size geldiğimiz yerde kesinlikle görebilirsiniz.
Öyle görünüyor ki çoğu insan, tatile gitmek veya hayatlarında stresli bir olay var ve birkaç hafta, birkaç gün bir süre için tam bir terk ile yemek olacak, bütün bunlar yeme şeklini için suçlu hissediyor ederken. Son olarak, onların hareket araya gelme zamanı karar verir ve birkaç hafta, birkaç gün için son derece sert ve kendilerini, diyet bilge, sıkı vardır.
Bu, kendinizi son derece sıkı olmanın zor olduğu gerçeği dışında güzel ve iyi hepsi. Bu gerçekten kendilerini çok fazla stres koyduk düşünürken, onlar sonra biraz vazgeçmek hiç de sürpriz değil.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder